| 2012-06-01 09:07:19 SVJETSKI DAN NEPUŠENJA 31.05. Svjetski dan nepušenja obilježava se 31. svibnja. Tog se dana svi ljudi pokušavaju upozoriti na štetnost pušenja i potaknuti na prestanak pušenja. Zašto prestati pušiti? Od bolesti uzrokovanih pušenjem umire: * Svaki 5. stanovnik Hrvatske * Svaki 4. stanovnik planete Zemlje * Svaka popušena cigareta skraćuje život za 7 do 14 minuta * Rak pluća je najsmrtonosniji karcinom- pušenje izaziva 90% Postoji još stotinu razloga, ali samo jedna dobra odluka: ŽIVI ŽIVOT BEZ PUŠENJA! Svjetska zdravstvena organizacija proglasila je 31.svibnja SVJETSKIM DANOM NEPUŠENJA. Na taj se dan ljudi podsjećaju na štetnost pušenja i prednosti života bez duhanskog dima. Neki od aspekata štetnosti duhanskog dima su: svaka popušena cigareta skraćuje život pušača za 7-14 minuta jako uništava zdravlje- bolesti dišnih puteva, rak pluća, oštećenja kože i bolesti unutrašnjih organa- tinejdžeri koji puše preko 15 cigareta dnevno, vrlo će brzo razviti napade panike i razne fobije ( strahove od otvorenog prostora i sl.) - duhanski dim šteti i ljudima u blizini pušača- PASIVNO PUŠENJE, te posebno maloj i još nerođenoj djeci. Sukladno zakonima RH, pušenje je zabranjeno u svim javnim ustanovama- školama, zdravstvenim ustanovama i svim organima državne uprave i vlasti. Ograničena je uporaba i u ugostiteljskim objektima, pa je pušenje zabranjeno u svim restoranima, a dozvoljeno samo u kafićima manjima od 50m2 ili onima sa odgovarajućim ventilacijskim sustavom.
Dvije najotrovnije stvari u CIGARETI su: KATRAN -nadražuje dišne putove, sužava ih te povećava lučenje sluzi i ometa rad plućnih dlačica NIKOTIN – izaziva ovisnost , djeluje na mozak i živčani sustav, ubrzava kucanje srca i steže krvne žile . Tvar je koja pričinjava UŽITAK u pušenju i izaziva nervozu i krizu kada se ne puši.
Ovisnost o duhanu najčešće je samo prva stepenica u ovisničkom životu i često vrlo brzo vodi u druge, još teže ovisnosti. Tako je dokazano da je čak: - 80% alkoholičara počelo uživanjem duhana - 70 % ovisnika o marihuani i ostalim drogama isprva bilo ovisno o nikotinu. Pušenje prouzrokuje mnoštvo bolesti srca, pluća, krvožilnog sustava, ruši imunitet, smanjuje kvalitetu kože, kose i potiče starenje organizma. Da bi se ublažile i djelomično uklonile posljedice pušenja, potrebno je čak 10 godina. Ne počinjite s pušenjem! Ako ste ovisni o duhanskom dimu, prekinite prije no što ozbiljno ugrozite svoje zdravlje - i svoj život!
|
| Osnovna škola Podturen |
